jak zrobic

zakochaliscie sie w tym Rasiaku czy co?! cały czas tylko Rasiak i Rasiak... dowcipy tez macie na poziomie. jak dzieci z podstawówki. jakby nie nadawał sie do gry w piłke to by siedział na ławie w 3 lidze, a jak mozecie sami zauwazyc tak nie jest wiec skonczcie zachowywac sie jak buraki... Thomas moim zdaniem temat do kasacji. Wałkowane to było juz [...]

mutanta chcecie zrobić ze mnie nie ma sprawy jestem za a co do tej kreatyny to jedne mój kumpel chyba tylko narzekał że go serce boli i to prawie za każdym razem jak bral kreatyne (cykl) ale jak się później okazało nie miało to wogole powiązania inni tylko zachwalają kreatyne tak wiec wnioskuje że to bezpieczny preparat tylko do jakiej ilości [...]

[...] te odstepy 8h przy braniu cell pumpa sa strasznie wazne ? bo rano wypada mi branie ok 5:50, a potem po szkole prosto ide na silownie wiec kolo 11:30 bralbym CP no i nie ma jak zrobic zeby byl odstep 8h, chodzenie na silownie w godzinach popoludniowych nie wchodzi w rachube aha jesli chcecie mi doradzic, zeby brac po treningu to wiele nie [...]

I dobrze ;] Może po konsultacji z lekarzem mógłbyś sobie dodać samą kofeinę...a jeżeli Cię niepokoi ciśnienie, to mierz je 1-2 razy dziennie: każdy lekarz i tak Ci to wcześniej czy później kazałby zrobić. A jak efekty po pierwszym etapie?

Z tego co wiem to nie zaleca sie ladowac w jedno miejsce wiecej niz 3ml. Chcialem zrobic tak, 2ml deka (100mg/1ml) + 2ml test prologatum (100mg/1ml), wiem ze nie jest to za madre, ale nie przepadam za kluciem, a tak 4ml no w sumie to 3,7 bo zawsze cos zostanie w ampulce. Czy ten pomysl o dup* rozbic? Jak radzicie, pozdrawiam i wynagradzam [...]

heheh a nom ja jak bymnie wydawal kasy od grudnia do teraz to bym mial juz kase na prawko ktore tak bardzochcem na wakacje zrobic chyba napadne na bank

Wiec wlasnie, boli mnie PĘPEK !! nic sobie w niego nie zrobilem a zaropial i zrobil sie czerwony :( jak dotykam to boli :( Czyzby z przesilenia, przepuklina ? Co radzicie z tym zrobic ? poki co przemywam go sobie rumiankiem...

[...] mięśniach,rozwijanej przez nie mocy,siły,etc.Są, co prawda tabele, które podają wartości i czas po wysiłku dla danej grupy mięśniowej,ale niech nikt w nie nie wierzy! Czas, jaki mija od treningu do fazy suprkompensacji jest bardzo zmienny i zależy m.in.od charakteru jednostki treningowej, cyklu,w którym się obecnie znajdujemy (czy robimy [...]

to co ja mam biedna zrobic mama 30 dni do waznego wydazenia i musze schudnąć jak najwiecej :) teraz waze 58-57 przy wzroście 167 :( chociaz 4 kg a najlepiej 6 :) musze po prostu muszę :)

Ale co jak ktos domysla sie ze bierzemy saa i chce badania zrobic...krew itd...czy sa jakies co wykaza ze bierzemy...a nie ze moze bierze a moze nie...moze tescia naturalnie ma wyzszego i to nie saa itd....:>

witam... tak jak w temacie... ćwicze już rok, nawet systematycznie.. skończyłem właśnie 6 tygodniowy plan trenindowy.. zastanawiam się czy zrobić 2 tygodniową przerwe czy tydzień starczy.. boje się żeby siła zbytnio niespadła...

ja zarzadzanie koncze...jednak interesuje sie fitnessem, bardziej amatorsko jak na razie. chcialam otorzyc taki club raczej z powodu braku tego typu oferty w moim miescie i na razie to tylko pomysl...rzeczywsicie warto zrobic jakis kurs i zdobyc tez na nim jakies kontakty:) na razie jedna kandydatka na pracownika jest moja kuzynka, ktora skonczyla [...]

[...] niego podchodzi i sie pyta co to za cwiczenie i czy to jest na wszystkie miesnie, kumpel był zamyslony i bezzastanowienia powiedział Tak , a ten koles ty a za***iscie po tym cwiczeniu rosnie biceps kumpel jak to usłyszał to skonczył trening i poszedł do domu z usmiechem od ucha do ucha... i takie czuby podnoszą cieżary zeby sobie krzywde zrobic

Nie zwlekaj z wizyta u lekarza. Jak najszybciej. Powninienes zrobic usg jadra.

Oj Morag, bo widzisz, żeby otrzymać odpowiedź od Guru, to Ty musisz napisać coś śmiesznego. Jak tak zwyczajnie prosisz o radę, to nic to nie da, ale na przykład, jak napiszesz coś o bólu szyi albo innej części ciała, to reakcja będzie błyskawiczna. Dziewczyny się tu przejmują, rzucają jak na ostatnią deskę ratunku na tę dietę, bo najczęściej [...]

Ej, dziewczyny, a może w diecie tak jak w zyciu, nic nie sie nie da z gotowego przepisu? w koncu kazda z Was jest inna, ma inną figurę, inne przyzwyczajenia,lubi inne smaki, co z tego ze wytrzymacie te 13 dni.. skoro z czasem Wasze Ja i tak się dopomni o posłuchanie..? skoro ta dieta pomaga Wam jakoś poukładać sie wewnętrznie (i byc może to tak [...]

Nic nie kumam Pytasz sie nasz jak zrobic plan ? czy prezentujesz jakas metode treningu

tez dorzuce cos od siebie Ty jaka jest twoja dziewczyna w lozku ? dobra? No nie wiem , jedni mowia ze tak innie ze nie Spotyka się dwóch Argentyńczyków na ulicy. - Się masz? Co słychać? - W porządku, jak zwykle. Wiesz, ostatnio posuwałem jedną panienkę. Byłem w tym taki dobry, że Chrystus z krucyfiksu nad moim łóżkiem oderwał ręce od krzyża i [...]

slidersty CIAPO nie pytam sie jak sie odblokowac ty idioto tylko co zrobic by mi***** po cyklu stanol jak nie umiesz czytac to nie pisz gupot i wypierd...

No ale jak zrobisz 2on 2off 2on to musisz zrobić dłuższą przerwe później... Pamięam że ciężarowcy robili 3on 3off 3on i 12 off... A cykle dwó tygodniowe europejskie wyglądały mniej więcej 2on 7off (łącznie 2 miesiące)... No ale z samą metą...